Si preguntamos a muchos de nuestros padres y abuelos acerca de su vida laboral en muchos casos vamos a encontrar un patrón entre todos ellos. Muchos de ellos por suerte o desgracia no han tenido que vivir situaciones estresantes o movidas en cuento a cambio se refiere. Cada es menos común situaciones laborales donde personas llevan a cabo toda su vida en una empresa o compañía, de ahí la importancia de saber cómo afrontar situaciones comunes que nos podemos encontrar hoy día. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que nos encontramos ante un escenario usual y normal y que posiblemente no sea la última vez que tengamos que hacer frente a este. Lo segundo que tenemos que tener presente es dejar de lado los miedos o inquietudes ya que muchas veces estos nos hacen cohibirnos y nos generan comportamientos o actitudes que nos resultan dañinas. Siempre positivo apoyarte en tus seres queridos ( ya sean amigos o familiares) pero también buscar conocidos que hayan vivido o pasado situaciones parecidas a las tuyas para ayudar a resolver tus dudas y saber cómo afrontarla mejor tu situación. Dentro del mundo laboral este cambio puede ser de diferentes tipos ya sea a un cambio totalmente nuevo que conlleve no solo el cambio de compañía sino de sector o un pequeño cambio que implique una subida o bajada de departamento. Sea tanto positivo como negativo se deben de seguir una serie de pautas o comportamientos para evitar que las emociones de este cambio suponga un problema para el individuo.