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Recursos Humanos

1ª edición

Entrenamiento emocional en el trabajo

Cristina Casado Lumbreras

  • Publicación: Marzo 2010
  • Edición:
  • Páginas: 123
  • Tamaño del libro: 17 x 24 cm.
  • Formato: impresoebook.
  • ISBN: 9788473566025
  • Precio formato impreso: 15€
  • Precio ebook: 8.59€

Sinopsis y Contenido

 

¿Quién no ansía conocer mejor sus propias fortalezas o limitaciones? ¿Quién no quiere entender a los demás, comprender el por qué de su actitud o de sus sentimientos? ¿Quién no desea relacionarse de forma satisfactoria? En definitiva, ¿quién no desea mejorar su desempeño, así como sus relaciones interpersonales en el ámbito laboral? Entrenamiento emocional en el trabajo propone una reflexión teórica y práctica sobre nuestras capacidades emocionales, y la forma en que éstas influyen en nuestra conducta, rendimiento y resultados. A través del autoconocimiento, tomamos conciencia de quiénes somos o de lo que somos capaces de lograr; el autocontrol nos permite expresar o inhibir nuestras emociones de forma adecuada; la empatía nos ayuda a situarnos en el lugar de otras personas para entender las razones de sus actos y la automotivación representa un mecanismo interno que nos impulsa a realizar o satisfacer objetivos y metas. El recorrido por los mencionados factores emocionales, se ve completado con el análisis de las habilidades directivas que comprenden influencia, comunicación, liderazgo, promoción de cambios, resolución de conflictos, desarrollo de los demás, trabajo en equipo y establecimiento de vínculos. Partiendo de las mencionadas competencias, Entrenamiento emocional en el trabajo plantea un proyecto de mejora personal, a partir de una mejor gestión de las emociones como medio para una más provechosa adaptación y comprensión del complejo y cambiante mundo laboral.

Índice: Prólogo de Mª José Hidalgo, Directora General de Air Europa.- Introducción.- Autoconocimiento emocional.- Autocontrol emocional.- Empatía.- Automotivación.- Inteligencia emocional y hablidades directivas.- Ejercicios.- Bibliografía.

 

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Sobre el autor

Cristina Casado Lumbreras

Cristina Casado Lumbreras es licenciada y doctora en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y ha cursado formación de posgrado en gestión de empresas por la Escuela de Organización Industrial (EOI). Su carrera profesional se inicia en el sector editorial en la multinacional McGraw-Hill. Después de  finalizar su doctorado, se incorpora a la Universidad Complutense de Madrid como investigadora y profesora del departamento de psicología social. Desde entonces, ha compatibilizado el trabajo académico con la actividad empresarial en las áreas de formación, desarrollo y coaching.

En la actualidad es socia directora de Karakorum Servicios Profesionales y profesora de la Escuela de Administración de Empresas (EAE). La doctora Casado es autora de más de 50 publicaciones científicas en revistas, libros y congresos tanto nacionales como internacionales.

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