Durante esta MasterClass aprenderemos a gestionar y a regular las emociones y los pensamientos, usar el optimismo para hacer frente al cambio y a la complejidad, y la resiliencia para reinventar una carrera profesional.
También a cómo mantener altos niveles de optimismo y capacidad de respuesta ante clientes, compañeros y también de cara a nuestra vida personal: resiliencia proactiva ante el día a día para alcanzar nuestras cimas.
Además, se tratarán la neurociencia, la coherencia cardiaca, el mindfulness… Que nos permiten descubrir algunas de las claves para autorregular nuestras emociones y pensamientos, para ser más resilientes desde el optimismo y la proactividad.
Ponentes: Carlos González
Contacto: Cristina Porras
Teléfono: 952 020 369
Email: cristina.porras@esic.edu